生育能力是指个体在生育方面的潜力，尤其是女性的生育能力，受到多种因素的影响。对于希望怀孕的夫妻来说，了解自身的生育能力至关重要。本文将详细介绍如何检查自己是否具备生育能力，包括必要的检测项目和评估方法。

一、女性生育能力的检查

1. 卵巢功能评估

卵巢功能是女性生育能力的重要指标。以下是相关的检查方法：

年龄：年龄是影响卵巢功能的重要因素，通常在35岁后，卵巢储备逐渐下降。

基础窦卵泡数（AFC）：在月经周期的第2至第4天，通过超声波检查卵巢内的小窦卵泡数量。数量少可能提示卵巢功能低下。

性激素检测：同样在月经周期的第2至第4天进行空腹抽血，检测雌激素和促卵泡激素（FSH）水平，以了解内分泌状况。

抗缪勒管激素（AMH）：AMH水平可以反映卵巢储备，通常不受月经周期影响，因此可以随时检测。

2. 输卵管通畅性评估

输卵管的通畅性直接关系到受精过程。常用的方法包括：

输卵管造影：通过注射造影剂并进行X线检查，观察输卵管是否通畅及形态。

腹腔镜检查：在下进行，可以直接观察输卵管及盆腔内生殖器官的状态，是评估输卵管通畅性的金标准。

3. 宫腔环境评估

宫腔的健康状况对妊娠也至关重要。主要检查方法有：

子宫造影：初步评估宫腔形态，检查是否存在粘连或畸形。

宫腔镜检查：通过内镜直接观察宫腔，有助于诊断如子宫肌瘤等病变，并可进行相应治疗。

4. 全身性评估

对于高龄女性或有其他健康问题的人群，还需进行全身性评估，包括心肺功能、肝肾功能等，以确保身体能够承受妊娠过程。

二、男性生育能力的检查

男性同样需要进行相关检查，以确保其生育能力。主要包括：

精液分析：检测精子的数量、活动力和形态等，判断精子的质量是否正常。

激素检测：测量睾酮及其他相关激素水平，以了解内分泌状况。

阴囊超声检查：用于评估睾丸及相关结构是否存在异常，如精索静脉曲张等。

三、何时进行生育能力评估

以下情况的人群建议尽早进行生育能力评估：

备孕一年未孕

月经失调

有流产史

年龄≥35岁

有盆腔炎或手术史

家族遗传病史

生育能力的检测是一个综合性的过程，包括对女性和男性的多项检查。通过这些检测，可以及时发现潜在问题，为备孕提供科学指导。如果您有以上提到的情况，建议尽早咨询专业医生进行全面评估，以便制定合适的备孕计划。